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Kostenloses Ungekochtes Rezept – Das Effektivste Rezept Für Ungekochte Lebensmittelriegel

Kostenloses Ungekochtes Rezept - Das Effektivste Rezept Für Ungekochte Lebensmittelriegel

Wenn Sie nach einem fantastischen oder idealen Riegelrezept für Rohkost suchen oder in der Vergangenheit Schwierigkeiten hatten, Riegel herzustellen, finden Sie hier den offensichtlichen Weg, Riegel für ungekochte Lebensmittel herzustellen. Nachdem ich vor vielen Jahren angefangen hatte, Rohkost zu produzieren, hatte ich ein Dilemma, die richtige Konsistenz zu erreichen, wenn ich versuchte, Rohriegel herzustellen. Sie waren beide auch klebrig oder würden nicht gemeinsam pflegen. Sie würden zusammenbrechen und absolut nichts wie Bars sein, die Sie kaufen. Ich rätselte, was der Schlüssel war.

Gleich nachdem ich Dutzende von Rezepten mit Enttäuschung durchgearbeitet hatte, experimentierte ich selbst und fand den idealen Anteil an Zutaten. Mit Nüssen und Datteln, um ein einfaches Rezept zu finden, passt dieses besonders gut zusammen. Abschnitt des Tricks ist innerhalb eines Zwei-Ansatz-Mischens.

Ich habe Paranüsse und Cashewnüsse verwendet. Paranüsse sind wirklich harte Nüsse, daher sollten sie wirklich feiner geschliffen werden, um Ihre Zähne zu schützen.

Dieses einfache Rezept ist kurz. Sie müssen es jedoch eine Weile kühlen oder aus dem Gefrierschrank stellen, bevor Sie sich entscheiden um die Bars von zu Hause mitzunehmen.

Zu den Problemen bei der Regelmäßigkeit gehört, dass die Daten möglicherweise unterschiedliche Dimensionen haben können. Ich nutze Medjools, aber selbst diese Leute schwanken in ihren Dimensionen. Sie müssen also möglicherweise einige Anpassungen vornehmen, wenn sie sich nicht gut umwandeln lassen. Aber ich habe diese wiederholt gemacht und sie haben sich im Allgemeinen als großartig herausgestellt.

Für mein größtes Rezept für Riegel mit rohen Mahlzeiten:

Komponenten: zwei Tassen ungekochte Paranüsse, 2 Tassen rohe Cashewnüsse, Acht Medjool-Datteln, Meersalz und Zitronensaft.

Stellen Sie eine oder zwei Tassen mit den ungekochten Paranüssen in eine Küchenmaschine und pulverisieren oder zerkleinern Sie sie zu recht bescheidenen Gegenständen, was die Größe des Pestos betrifft. Muss nicht perfekt sein. Es werden verschiedene Maße sein und einige werden sehr wundervoll sein. Das ist vor allem deshalb überlegen, weil es eine harte Nuss ist. Dann nehmen Sie 8 entkernte Medjool-Daten auf, sie müssen Medjools sein. Je frischer desto größer. Ältere Datteln könnten trockener sein. Mischen Sie dann in den Datteln, um einen Teig zu tippen, aber mischen Sie ihn niemals zu stark.

Erhöhen Sie dann eine / zwei Tasse zusätzliche Paranüsse und 2 Tassen rohe Cashewnüsse. Cashewnüsse können eine weichere Nuss sein und können verschiedene extrem kleine Stücke und mehrere hochwertige sein. Keine großen Brocken. Eine Prise Sunlight-getrocknetes Meersalz zusammen mit einem Spritzer neu gepressten Zitronensaft einarbeiten und nur ein paar Sekunden lang mahlen, bis alles vermischt ist. Die Cashewnüsse sollten mit ein paar Stücken ziemlich gut auf dem Boden sein. Fühle den Teig oder die Mischung wirklich, um herauszufinden, ob sie nebeneinander hält. Es wird nur ein wenig klebrig sein und es wird im Kühlschrank angeordnet.

Jetzt können Sie auch Goji-Beeren oder andere getrocknete Früchte hinzufügen, wenn Sie möchten, oder nur ein wenig Kokosraspeln, bis sie endgültig eingemischt sind. Wird nicht Übermischung.

Verteilen Sie den Teig in einer 8, 9 oder 10 Zoll großen Schüssel oder einer 10 Zoll großen Corning-Keramikschale, je nach gewünschter Dicke. Sie können den Teig auch zu Kugeln formen. Spot während des Gefrierschranks für eine Stunde oder so oder im Kühlschrank für mehrere Stunden oder sogar länger. Wenn es hergestellt ist, schneiden Sie es für einen schnellen Snack in Riegel oder in kleinere Stücke.

Wenn Sie Paranüsse konsumieren, müssen Sie sich nicht zu viel gönnen. Paranüsse sind in Selen von Bedeutung. Selen ist schön für uns und fehlt in vielen Ländern im Boden. Aber viel Selen kann eine schädliche Überdosis verursachen. Sie können diese machen und aufnehmen, unabhängig davon, ob Sie über einem Rohkost-Ernährungsplan stehen oder nicht. Schonen Sie also die besten Rohkostriegel und versuchen Sie nicht, sie alle in einer Sitzung zu essen. Sie werden sicher mein bestes Rezept für ungekochte Mahlzeiten in der Bar lieben und es immer wieder zulassen.

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